[...] żółtawa) nie żółtawa,pewnie raczej pomarańczowa :P dlatego radziłabym jednak użyć Ci samoopalacza spójrz przy okazji w post "opalenizna" troszku opisałam co i jak - zastosowałem dziś (jak narazie) małą dawkę tego kremu, żeby sprawdzić jego działanie; po jakim czasie będę widział jakiś efekt? bo jak narazie to mam czerwonawe [...]
No mnie tak samo lekarze/lekarki zawsze pytaja czy biore koksy, albo odzywki, gdy mowie ze odzywki ZAWSZE jakies frajerskie komentarze ze oni to nie wierza w te sklady ze tam cos dosypuja a jak proboje tlumaczyc to odpowiedz w stylu 'ok jak uwazasz, Twoje zdrowie...' A takich szybkich to chyba kazdy zna.. np jeden u mnie zaczal robic silownie [...]
[...] specyfikach propagowanych przez tego lekarza. Nie można go odsunąć, oskarżyć? - Żeby kogoś odsunąć, trzeba mieć dowody, a uzyskanie dowodów w tak delikatnej sprawie, jaką jest podawanie środków dopingujących, jest niezwykle trudne. Solidarność zawodników, lekarzy i trenerów jest tak wielka, że nie mieliśmy jeszcze przypadku, by zawodnik [...]
Alexander Emelianenko Pride: Jak czujesz się po tym, jak pokonałeś Nastulę - człowieka nazywanego najsilniejszym w Europie ? Alexander: To był zaszczyt móc walczyć z Nastulą. Moją strategią było walczyć z nim w parterze, ponieważ chciałem udowodnić, że rosyjskie sambo jest silniejsze niż judo. Pride: Masz za sobą okres wygranych. Jak myślisz, czy [...]
[...] takie zaburzenia neurohormonalne i hormonalne, że zmienisz się w oczach ... przede wszystkim totalnie rozregulowuje przysadke i nadnercza, czasami tarczycę - co każdy wie jaki ma wpływ na organizm ... kotryzol modruje organizm, może dojść nawet do osteoporozy, anemii ... u ludzi z cieżką, długotrwałą depresją, źle albo wcale nieleczoną wzrasta [...]
[...] zwiększone wydzielanie insuliny, tzn. więcej kreatyny może zostać w krótkim czasie wchłonięte przez komórki mięśniowe. Obecnie prowadzi się badania mające na celu ustalić, jaka ilość jest optymalna. Większość zaleceń oscyluje w granicach 30-50 gramów (na porcję kreatyny). Do góry ..: SPOŻYCIE CUKRU GRONOWEGO MA RÓWNIEŻ WADY :.. Z jednej [...]
Ej to jak mam ćwiczyć na siłe to musze robić małymi ciężarami dużo ruchów tak,a i opszuczanie szybkie chyba tak?Raz widziałem przyszło takich 3 bokserów na siłke wzieli sobie na klatke 30kg i robili z 20-30 ruchów.Czyli jak ja podniose 60kg na 12 razy to ile mam brać 40kg czy jak??Aha i podobno triceps jest bardzo ważny bo to siła naszego [...]
[...] w młynku do kawy ziaren,pestek (słonecznika, siemię lniane, dyni, sezamu) (400kcal) - banan + jabłko (150kcal) Razem śniadanie w szkole: 1000 kcal Obiad: - zupa, to zależy jaką mama ugotuje (200kcal) - woreczek ryżu, kaszy (350kcal) - pierś z kurczaka 150g (150kcal) Razem obiad:700kcal Po co carbomass xxl przed treningiem, jak dostarczysz sobie [...]
e-lite pomysl masz ciekawy jednak jak sam stwierdziles inne dawki inaczej moga dzialac na roznych osobnikow ! to jest problem kluczowy ! czy nie byles swiadkiem przypdakow osobnych w stylu : zawal miesnia sercowego, porwanie sciegiem , miesni od naglego przyrostu sily, uszkodzen narządow wewnetrznych na skutek nadcisnienia, na skutek porwania - [...]
mam dwoch znajomych ktorzy chodza na ta sama silke co ja i czasami jak nie czesciej na siebie trafiamy jeden z nich wazy z 20 pare kg wiecej niz ja i wyciska 20pare kg mniej niz ja hehe otluszczona z niego bestia jednym slowem, we wtorek jak razem sie wybralismy to mi caly trening pierdzial takie smrody, ze juz chcialem go sztangielka rzucic [...]
Joda, Hollyfield walczył w wadze 86 kg, jak przechodził do ciężkiej przybrał 12 kg miesni i te wage trzymał. Jak ktoś chce, to moze zwięszyć swoją wagę. Intensywny trening nie musi oznacza zawsze spadku wagi. Inaczej wszyscy zawodnicy by z każda walką musieli mniej i mniej ważyć wg. tej logiki. Po pierwsze, nie przekręcaj mi nicka. Dalej, [...]
GREGOR_ian - jak on moze to i ja !!! tez sobie kupie 14 kg kurczaka i sie obwiesze/obloze!!! pojde tak dzis na silke i wszysyc beda mnie podziwiac!!! W 2 miesiace 14 kg? - szczerze da sie, jak sie uprzec ale w ch..... tluszczu conajmniej 50-70% i jezeli by to bylo odrabianie strat. Podam przyklad, jak nie cwiczylem, nie spalem nie jadlem (sesja :) [...]
[...] ilości nawet 100-120 g na dobę, z kolei kwaśniewski mówi o znacznie mniejszych potrzebach (a na DO ma nie być ketozy) - NIe ma SCISLE okreslonej LICZBY - Mozesz jechac tak jak ja jechalem przez 6 miesiecy, na 30 WW dziennie i swietnie sie czuc - jedynie organizm musi sie dostosowac (i trzeba wyk.ladowania lub zwiekszyc ww do poziomu ok 80g) - [...]
[...] układu nerwowego forsując się dodatkowo w ćwiczeniach na inne partie ciała, czyli upraszczając przetrenować się. Jeśli chodzi o 100% to raczej nie wchodź na to. Tak jak mówiłem w trakcie tego mikrocyklu twój max powinien się podnieść i procenty są tylko dla orientacjii Takjak mówiłem, jak idzie to dołóż ciężaru trochę ale nie serii. [...]
tecza jak możesz mówic, że na ulicy biją sie frajerzy ? a jak ty bedziesz musiał bic sie na ulicy to bedziesz frajerem ? i nie chodzi mi o to, że ktoś sie krzywo popatrzy itp z mojego doświadczenia wynika,że większość bijatyk na ulicy,dyskach to takie powody jak: jeden cwaniakował a drugiego to w****iało lub obaj cwaniakowali :) jeszcze dodaj [...]
[...] ma "rzezbe" hehe... zjaranym za 300zl na solarce z zelem na wlosach i ubirasz sie w rozowo-niebieskie obcisle bluzeczki ktore opinaja twoj 37cm biceps, ale za to jak wyrzezbiony biceps! hehe) to uswiadom sobie ze live is brutal z samego faktu "ze istniejesz" wszystko jedno jaki jestes NIC CI SIE NIE NALEZY... Wiesz dlaczego [...]
Kwestia jest złożona, poszerzenie obręczy barkowej zależy od dwóch czynników: A) Od poszerzenia samej obręczy jako takiej - czyli kwestia szkieletowa. B) Od rozbudowania mięśni obręczy A) Poszerzenie samej obręczy nie jest sprawą trudną - ale za to bardzo długotrwałą. Wiadomo, że w wyniku naprężeń i sił działających na kościec - odpowiednio [...]
Panowie, jak to się mówi przegiołem pałę i się popaliłem, mimo ładnego zrzutu fatu trochę mieśa poszło, ale to mea culpa, bo zapaliłem się na maxa, że będę zrzucał fat i zadażało mi się dorzucać po serii więcej, i zdażało mi się robic serie do upadku- także piszę to, może jak ktoś bedzie to czytał, to się powstrzyma przed tym co ja zrobiłem już [...]
[...] Emelianenko vs Josh Barnett - szkoda Alexa, był o niebo lepszy (walczył ładniej i skuteczniej - w stylu Fedora, a to kocham ) w stójce, nie pozwalał Barnettowi zrobić sobie jakiejkolwiek krzywdy, a na glebie... żenada jak na czarny pas sambo i judo Łatwo dał przejść Joshowi do bocznej, walka o zepchnięcie go do gardy zakończyła się [...]
[...] Oto co powiedział nasz kapitan o całym wydarzeniu: "Myślę, że wszyscy wiecie już o nowinie tak więc nie będzie już więcej żadnych niespodzianek. Zostaję tutaj jak widać na dłużej, gdyż jest to klub który kocham. To było niesamowite kiedy dołączyłem do zespołu. Wiele osób spekulowało tak zażarcie, że byli przekonani, iż teraz [...]
wspomagacze opalania
